Recette succulente, diététique, équilibrée et équilibrante, idéal pour le diner
Oeuf cocotte et endives au roquefort
HOUMOUS DE POIS CHICHES, PAIN COMPLET ET PETITS LEGUMES
Voici ici une belle recette à base de pois chiche. Cette recette vous apportera vitamines, minéraux, fibres et participera au bien être de votre microbiote
RISOTTO DE PETIT EPEAUTRE AUX CHAMPIGNONS ET PERSIL TUBEREUX
Recette végétarienne à base d’épeautre
Plat qui vous fera le plein de fibres et prendra donc soin de vos intestins fibres ; Teneur intéressante aussi en vitamines et minéraux.
PÂTES AU SAUMON ET AU CHOU KALE
Voici une recette pour expérimenté un légume peu connu en France, le Chou Kale. Ce légume est riche en Vitamines, minéraux et antioxydants. Il est excellent pour la santé des yeux et pour le fonctionnement du système digestif. De plus, il favoriserait la santé cardiovasculaire et la bonne minéralisation osseuse
Bol de Burrito de porc effiloché
Régalez vous avec ce bol à base de porc, riz brun et plein de petits légumes. Ce bol est plein de couleurs et de saveurs
CURRY DE POIS CHICHE – RIZ AU CHOU-FLEUR
Plat – Automne – Hiver – Printemps – Végétarien – …
Pain sans gluten
Voici une recette de pain pour les personnes ne pouvant pas consommer de gluten ni de Fodmap’s
PAVLOVA AU CHOCOLAT
Dessert – toute saison – Pauvre en Fodmap’s – Végétarien …
PAD THAI
Plat – été – Pauvre en Fodmap’s – possibilité végétarien …
LASAGNE DE LEGUMES
plat – été – Pauvre en Fodmap’s – végétarien Temps …